電車での過ごし方を変えると人生が変わる!?有意義な過ごし方13選!

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通勤、通学時間を有意義に使えているでしょうか?

ただ何となくスマホをいじったり、ぼーっとしたりしていないでしょうか?

 

もし、そうだとしたら今すぐその習慣を変えましょう!!

電車で過ごす時間というものは案外長いものです。

 

例えば、電車で240日会社に出勤したとしましょう。

  • 通勤時間が片道30分の場合

30分(片道)×2(往復)×240日₌14400分 =240時間

 

  • 通勤時間が片道60分の場合

60分(片道)×2(往復)×240日₌28800分 =440時間

 

  • 通勤時間が片道90分の場合

90分(片道)×2(往復)×240日₌43200分 =720時間

 

1年間でこれだけの時間を通勤、通学時間に消費しているのです😨

ここからも分かるように、電車で過ごす時間はとても大きいです。

そのため、電車での過ごし方を少し変えるだけで、人生は劇的に変わります!

 

今回は、そんな電車での有意義な過ごし方を13個紹介します!!

是非、これを参考に電車での過ごし方を見直してみてください!

 

 

 

 

電車での過ごし方13選

1. 読書

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電車での過ごし方として、読書はとてもおすすめです。

読書はきりの良いところでやめることが出来るので、通勤、通学にはもってこいです。

 

読書のジャンルとしては、短編小説系やビジネス書がおすすめ!

 

短編小説とはその名の通り、短い作品がたくさん入っている本のことです。

短編小説だと、きりの良いところで作品が終わるので、すっきりして会社に出社できるでしょう。

もし、小説系だと、きりの悪いところで終えてしまったり、すっきりしないまま終わることが多々あります。

なので、短編小説はおすすめです!

 

また、ビジネス書も良いでしょう。

ビジネス書はどこで読み終えても大丈夫なので、おすすめ。

電車での勉強は案外捗りますよ!

 

 

2. オーディオブック

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電車での過ごし方2つ目は、「オーディオブック」

電車で読書が難しいという人は、オーディオブックがおすすめです!

 

オーディオブックとは、書籍を朗読したもので、耳で聴く読書とも言われています😊

音楽を聴くように、イヤホンを使って読書ができるので、混雑した電車の中ではとてもおすすめ!

 

こちらは、株式会社オトバンクが運営している、「audiobook」です!

「audiobook」は個々で本を購入できるのは勿論、月額750円で聴き放題のプランもあるんです☆

1冊読むだけでもだいぶ元がとれるなんてお得ですよね😀

 

 

3. 副業

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電車での過ごし方3つ目は、「副業」

 

近年、副業ブームが来ています。

電車での空き時間を活用して、副業に取り組むのはとてもおすすめです😊

 

長い通勤時間がお金に変わったら嬉しいですよね😀

電車でできる副業として、「ブログ」、「株」、「クラウドソーシング」など様々あります。

自分の通勤時間に合った副業をしてみるのもいいですよ!

 

hatenablog.com

誰でも簡単にブログを開設できるさいと、「はてなブログ」!

はてなブログでブログを始めて、収益化している人は多いです。

 

www.lancers.jp

クラウドソーシングで有名な、「ランサーズ」!

現在、CMなんかでも放送されていますよね☆

 

 

4. ニュースを見る

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電車での過ごし方4つ目は、「ニュースを見る」

 

電車に乗っている時間に情報を仕入れるのもとても有効です😆

朝の通勤時間にニュースを見る習慣をつければ、かなりの教養が身につくこと間違いなし!

 

スマホが普及してからというもの、情報は簡単に手に入るようになりました。

なので、ただぼーっとスマホを眺めるのではなく、ニュースを見て自分の知識を増やしていきましょう!

 

news.yahoo.co.jp

有名なニュースサイト、「Yahoo!ニュース」!

こちらのサイトを一通り見ておけば、その日のニュースが大体入ってきます。

 

newspicks.com

こちらは、現在人気を上げている「NewsPicks」!

「NewsPicks」は主に経済ニュースを取り扱っているサイトです。

様々な有識者のコメントも読めるのが、このサイトの特徴。

 

 

5. 英単語の勉強

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電車での過ごし方5つ目は、「英単語の勉強」

 

英単語の勉強は通勤、通学中の過ごし方としては鉄板かもしれません。

実は、電車で単語を暗記することはとても効率が良いのです☆

 

電車だと乗っている時間が限られているため、短期集中で暗記に取り組むことが出来ます。

暗記をするにあたって、時間を区切ることはとても重要であり、最も効率が良い方法だとして知られています。

電車での通勤、通学中は、自然とこの環境を作ってくれるので、暗記物をするにはもってこいなんです😊

乗車時間を活用して、TOEICなどの点数を上げてみるのもおすすめですよ☆

こちらは、TOEICの英単語帳として最も有名で、分かりやすいです☆
 
こちらは、TOEICの文法になっています!
とても分かりやすいのは勿論、時間で区切りをつけることが出来るので、電車でやるにはおすすめの1冊です😀
 
 
6. 会社の資料作成

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電車での過ごし方6つ目は、「会社の資料作成」

 

会社の資料作成は電車でやるのがおすすめ!!

朝というのは、人間の脳が最も元気で、判断力に優れていると言います。

この判断力は、夜になるにつれて衰えていきます。

 

そのため、朝に会社の資料を作成するのは理にかなっているのです。

判断力が最も低下している夜にやるのは、効率が悪い上に、出来もあまりよくありません。

なので、通勤時に資料作成をしてみてはいかがでしょうか?

きっと普段より、良い資料が出来るでしょう😊

 

 

7. 人間観察

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電車での過ごし方7つ目は、「人間観察」

 

人間観察はとても面白いですよ!

見ているだけでも楽しいですが、何か目的を持って行うと良いでしょう。

 

例えば、マーケティングです。

人間観察はマーケティングにとても役立ちます。

電車内での人々の行動から、新しい商品の企画をしたり、サービスを生み出す手がかりを探し出すのです。

 

意識的に人間観察をすることで、これまで見えてこなかったものが見えてくる、なんてことは多々あります!

乗車時間をぼーっと過ごすのではなく、何か目的を持って人間観察してみると面白いですよ☆

 

 

8. 映画を見る

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電車での過ごし方8つ目は、「映画を見る」

 

通勤、通学時間を活用して映画を見るのも有意義な時間の活用法でしょう!

普段、会社から帰宅し、疲れ切って映画なんて見る時間がない、という人も多いでしょう。

そんな人は、通勤時に映画を見るのがおすすめです。

 

朝に映画を見ていくことで、モチベーションも上がりますし、朝から充実感を得ることが出来ます☆

朝映画をして、テンションを上げていくのもいいですよ!!

 

www.netflix.com

こちらは、「Netflix」です!

多くの映画やドラマが定額制で見放題となっています☆

 

amazon prime申し込みページ

プライム学割(プライムスチューデント)登録ページ

また、Amazonが運営している、「Amazon prime」もおすすめ☆

Amazon prime」も定額制でたくさんの映画とドラマを楽しむことが出来ます!

それだけではなく、Amazonの様々な特典も得ることが出来るんです!!

 

saruwakakun.com

詳しい特典はこの記事に書いてあります!

とても参考になるので、是非見てみてください😆

 

 

9. ドラマを見る

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電車での過ごし方9つ目は、「ドラマを見る」

 

映画に続き、ドラマもおすすめです!

ドラマは30分、60分もので作品を区切ることが出来るのが最大のメリット!

その時々の時間に合わせて楽しむことが出来ます😙

 

例えば、最初の20分は英単語をやって、後半の30分はドラマを見る。

このように、ドラマは様々なことと併せて行うことが出来るので、有意義な時間を過ごすことが出来るでしょう!

 

www.hulu.jp

こちらは、「Hulu」です!

映画やドラマがとても多い定額制の見放題サービスです☆

日テレ系列の作品が多く、見逃した際などにもおすすめですよ😊

 

 

10. 資格取得の勉強

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電車での過ごし方10個目は、「資格取得の勉強」

 

通勤・通学時間を資格取得の勉強時間にあてるのはとても良いでしょう!

会社などに入ると、資格取得の勉強時間が中々取れず、困ることが多々あると思います。

 

そんな時は、通勤・通学時間にやりましょう!

 

朝は頭が最も回転しているので、勉強をするにはとても良いです。

また、帰りは暗記物などをやると良いでしょう!

夜に暗記したことは、朝暗記するより定着率が良く、忘れにくくなります。

そのため、朝は頭を使って考えるものを。

帰りは、なるべく暗記物をやると良いでしょう!

 

 

11. 筋トレ

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電車での過ごし方11個目は、「筋トレ」

 

電車で筋トレは意外ですよね(笑)

しかし、電車で筋トレはとても効果があるのです!

 

例えば、つま先立ちをしてみるなど。

これはふくらはぎの筋肉を鍛えることが出来ます。

ふくらはぎの筋肉を鍛えると、疲れにくい体になります。

ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれており、ポンプの役割を担っています。

そんな大事な部位を、通勤、通学時間で簡単に鍛えられてしまうんです☆

 

このように、電車内でできる筋トレは他にもあります。

tarzanweb.jp

このサイトはとてもおすすめです(笑)

 

 

12. 睡眠

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 電車での過ごし方12個目は、「睡眠」

 

睡眠も大事です。

寝たりなくて、電車で寝てしまうこともあると思います。

そんな時は電車で寝てしまいましょう。

そして、すっきりして会社に向かいましょう!

 

 

13. アウトプット

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 電車での過ごし方13個目は、「アウトプット」

 

ついに最後です!

最後は、アウトプット!!

 

通勤、通学時にとにかくアウトプットをたくさんするんです☆

昨日学んだこと、本で読んだこと、先生に言われたこと、何でもよいです。

とにかく、紙やスマホに書き出しましょう。

そして、それを自分で説明できるようにするんです。

 

アウトプットはインプットよりも大事だと言われています。

しかし、それを実践する人は少なく、多くの人はインプットで完結させてしまいます。

 

それだと、記憶に定着することはほとんどなく、数日で忘れていきます。

なので、通勤、通学時間を活用して、とにかくアウトプットをしてください!

そうすることで、記憶に深く残り、人生が豊かになるでしょう☆

 

こちらは、アウトプットの極意が書かれている本です。
とても参考になるので、1度読んでみることをおすすめします!

 

こちらは、インプットの極意が書かれている本です。
こちらも併せて読んでみると、とても役立ちますよ☆

 

 

おわりに

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いかがだったでしょうか?

 

電車での過ごし方はとてもたくさんあるんです(笑)

そして、これらのことを毎日繰り返すことで、人生は大きく変わります!

 

電車に乗っている時間はとても長く、有効に使わないともったいないです。

これだけの時間を何かに注げば、必ず何かリターンがあるでしょう。

ぼーっと過ごすのではなく、電車での過ごし方を少しづつ変えてみましょう!

きっと人生が変わるはずです!!

 

この記事が皆様の参考になれば幸いです。